La qualitat de vida és un indicador que ens evidencia la importància de cuidar-nos. Per millorar la nostra qualitat de vida és important tenir cura de la nostra salut emocional. Hi ha certs hàbits i accions que ens poden ajudar a millorar i cuidar el nostre benestar emocional. A continuació et proposem algunes accions per millorar el teu benestar de cara al nou any.